In un mondo del lavoro caratterizzato da pressione temporale, esigenze elevate e continui cambiamenti, la salute mentale è una delle risorse più importanti. Un fattore decisivo è il nostro modo di pensare: gli atteggiamenti personali, le motivazioni e i modelli di giudizio possono aumentare lo stress o ridurlo efficacemente.
Il corso si basa sul programma di gestione dello stress mentale di Kaluza e insegna i metodi per riconoscere e mettere in discussione i pensieri che aggravano lo stress e trasformarli in atteggiamenti benefici.
In questo modulo ti aspettano i seguenti punti:
Sandra Schwendener
Psicologa, formatrice per la gestione dello stress secondo Kaluza e proprietaria di MAMA CARE
Numero di ore di formazione: 2,5
Per domande: Matthias.zedi@salutacoach.ch
Politica di cancellazione:
Se non è possibile partecipare a un evento online dal vivo, verrà messa a disposizione la registrazione con le diapositive dell’evento. Tuttavia, in questo caso non potranno essere assegnate ore di formazione. Nessun costo sarà rimborsato.
SalutaCoach AG può apportare modifiche al programma a causa di malattie o assenze dei docenti. In questo caso, i partecipanti saranno informati prima dell’evento.
90,00 CHF
22 disponibili
