Dans un monde du travail caractérisé par la pression du temps, des exigences élevées et des changements constants, la santé mentale est l’une des ressources les plus importantes. Notre propre pensée est un facteur décisif à cet égard : les attitudes, les motivations et les modèles d’évaluation personnels peuvent renforcer le stress – ou le réduire efficacement.
La formation est basée sur le programme de gestion mentale du stress de Kaluza et fournit des méthodes permettant d’identifier les pensées qui aggravent le stress, de les remettre en question et de les transformer en attitudes favorables.
Les points suivants vous attendent dans ce module :
Sandra Schwendener
Psychologue, formatrice en gestion du stress selon Kaluza et propriétaire de MAMA CARE
Nombre d’heures de formation : 2,5
Pour toute question : Matthias.zedi@salutacoach.ch
Conditions d’annulation :
S’il n’est pas possible de participer en direct à un événement en ligne, l’enregistrement et les diapositives de l’événement seront mis à disposition. Toutefois, aucune heure de formation ne peut être attribuée dans ce cas. Aucun remboursement ne sera effectué.
SalutaCoach AG peut apporter des modifications au programme, en raison de la maladie ou de l’absence des professeurs. Dans ce cas, les participants en seront informés avant la formation.
90,00 CHF
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