Ogni movimento è importante!
Ottieni effetti positivi senza fare jogging o allenamenti intensivi!È possibile! 💪 Non deve essere necessariamente uno sport agonistico: Il nostro
Mito o fatto? Chiariamo e comunichiamo le scoperte scientifiche in modo attraente e pratico.
Tedesco, francese, italiano, inglese o spagnolo? Nessun problema!
I monologhi noiosi non fanno per noi. L’interattività e le esperienze dirette sono il massimo per noi.
“Grazie al contributo di SalutaCoach, i nostri dipendenti sono stati immediatamente in grado di attuare semplici misure per una vita quotidiana più sana e sono stati nuovamente sensibilizzati. Il supporto personalizzato e completo è stato per noi la perfetta introduzione alla gestione strutturata della salute sul lavoro. “
“Il team di SalutaCoach non manca mai di stupirci con la sua competenza: non importa quale sia l’argomento – sonno, riduzione dello stress, esercizio fisico o alimentazione – i contenuti sono presentati in modo fresco e professionale.”
“La conferenza Klaustagung sul tema della resilienza è stata un vero successo. La stimolante presentazione di Lukas Zahner e l’ampia gamma di workshop hanno fornito preziosi spunti di riflessione sulla ricerca sulla resilienza e hanno incoraggiato un dialogo arricchente tra i circa 300 partecipanti. La collaborazione nella preparazione e nella realizzazione è stata semplice, flessibile e altamente professionale. Un inizio di successo per sviluppare ulteriormente l’OHM insieme. “
“Insieme a SalutaCoach abbiamo affinato il nostro concetto di BGM/BGF e abbiamo portato la settimana annuale della salute a un nuovo livello con workshop, attività e controlli sanitari online. Non vediamo l’ora di continuare la nostra collaborazione”.
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L’interessante tema dell’alimentazione suscita sempre discussioni vivaci e opinioni diverse. Date le infinite possibilità di diete e nuove tendenze alimentari,
Gli studi dimostrano che la seduta prolungata e ininterrotta è associata a un aumento del rischio di malattie non trasmissibili
Dall’origine del mal di schiena alla prevenzione e riduzione del dolore esistente nella vita di tutti i giorni: un argomento
Una componente chiave che vi permette di vivere una “leadership sana” risiede nella vostra salute personale. Rafforzando le vostre risorse
Il sonno influisce sulla nostra salute fisica e mentale, sulla nostra produttività e sulla qualità della nostra vita. L’importanza di
Rispondere a una mail veloce durante una riunione e perché non controllare le notizie? E dato che lavoro da casa,
Questa presentazione stimolante motiva al cambiamento. Gli studi dimostrano che: Non è mai troppo tardi per rendere il tuo stile
In un momento in cui la vita frenetica prende spesso il sopravvento, questa presentazione ci ricorda che siamo noi gli
È dimostrato che l’attività fisica ha un effetto positivo sulla gestione dello stress. L’esercizio fisico rilascia endorfine, che agiscono come
Non è necessario dedicarsi a un’ora di yoga o di meditazione: anche i passi più piccoli hanno un impatto notevole
Cambiare il comportamento personale significa cambiare le abitudini. Come tutti sappiamo, non è facile. 🌟 Questo workshop insegna le teorie
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