Mühsame Kopfschmerzen? Das hilft dagegen
Wieso es aber nicht immer Sport sein muss.
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Kategorie: Wissen
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Dr. med Rupprecht Wick über Personal Health Coaching
Dr. med. Rupprecht Wick erzählt wieso es Personal Health Coaching braucht. Durch einen gesunden Lebensstil mit ausreichend Bewegung, gesunder Ernährung und wenig Stress können mehr als die Hälfte aller nicht übertragbaren Krankheiten, wie Herz-Kreislauf Erkrankungen verhindert werden. Als Facharzt für Sportmedizin, Kardiologie und Innere Medizin sieht Rupprecht Wick regelmässig Patienten:innen, die bereits ein kardiales Ereignis […]
Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen!
So beugen Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor! Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind die Todesursache Nummer 1 in der Schweiz. Als Herz-Kreislauf-Erkrankungen werden alle Krankheiten zusammengefasst, welche das Herz und den Blutkreislauf betreffen. Beispiele dafür sind Bluthochdruck, Herzinfarkt, Herzrhythmusstörungen, Krankheiten des Gefässsystems, etc. Mit dem Alter nimmt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu, weshalb es sich lohnt, diese Krankheiten frühzeitig zu erkennen […]
Dankbarkeit
Hintergründe der Dankbarkeitstheorie https://youtube.com/shorts/oUvxZqtjWUI?feature=share Dankbarkeit wird als Ursache der Zufriedenheit bezeichnet und wurde in verschiedenen Studien bereits untersucht. Erfahre mehr dazu in den folgenden Abschnitten. Aktuelle Forschung findet immer mehr Hinweise dafür, dass Menschen, welche Dankbarkeit aktiv und regelmässig praktizieren, zufriedener sind, seltener an psychischen Krankheiten wie Burn-Out, Depression oder Sucht leiden und sich insgesamt […]