Vuoi sentirti bene nel tuo corpo? Ti mostreremo come puoi raggiungere il tuo obiettivo senza rinunciare a nulla e modificando alcune abitudini.
Vorresti finalmente goderti l’esercizio fisico e lo sport? I nostri esperti ti motiveranno a fare più esercizio e presto l’esercizio e lo sport diventeranno parte della tua routine.
Sai davvero cosa ti fa bene, ma trovi comunque delle difficoltà? Con piccoli accorgimenti e senza alcuna dieta, i nostri allenatori ti guideranno verso un’alimentazione equilibrata.
A volte è troppo per te e ti senti svuotato di energia? Con un supporto mirato e l’aiuto di tecniche specifiche, ritroverai la tua compostezza e la tua forza mentale.
Notti insonni e mancanza di energie al mattino? Lasciati accompagnare dai nostri coach e scopri come puoi finalmente ritrovare il relax nel sonno grazie a degli aggiustamenti efficaci.
Insieme a un personal health coach certificato, elimina le vecchie abitudini e sostituiscile con quelle che ti fanno bene.
La SalutaKompass ti offre l’opportunità di raggiungere uno stile di vita sano, in modo flessibile e su misura per te.
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Quanto è sana la tua dieta?
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Impara le basi di una dieta equilibrata passo dopo passo e approfitta dei consigli pratici.
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Quali abitudini vorresti cambiare? Saremo lieti di consigliarti e aiutarti ulteriormente.
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Nel corso di una prima consulenza, ti spiegheremo come funziona SalutaCoach e in quali ambiti possiamo supportarti.
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