Snacks pour la santé mentale
Il n’est pas nécessaire de faire une heure de yoga ou de méditation – même les plus petits pas ont
Mythe ou réalité ? Nous clarifions les choses et transmettons les connaissances scientifiques de manière attrayante et pratique.
Allemand, français, italien, anglais ou espagnol ? Pas de problème !
Les monologues ennuyeux ne sont pas notre tasse de thé. L’interactivité et l’expérience directe sont pour nous essentielles.
« Grâce aux apports de SalutaCoach, nos collaborateurs ont pu immédiatement mettre en place des mesures simples pour un quotidien plus sain et ont été à nouveau sensibilisés à cette question. L’accompagnement personnalisé et complet a été pour nous le point de départ parfait d’une gestion structurée de la santé en entreprise. «
« L’équipe de SalutaCoach nous convainc toujours par son expertise : quel que soit le sujet – sommeil, réduction du stress, exercice physique ou alimentation – les contenus sont présentés avec fraîcheur et professionnalisme ».
« La conférence Klaus sur la résilience a été un grand succès. L’exposé inspirant de Lukas Zahner et les divers ateliers ont offert un aperçu précieux de la recherche sur la résilience et ont favorisé un échange enrichissant entre les quelque 300 participants. J’ai trouvé la coopération dans la préparation et la réalisation simple, flexible et très professionnelle. C’est un bon départ pour développer ensemble la GSE. «
« En collaboration avec SalutaCoach, nous avons peaufiné notre concept de BGM/BGF et porté la semaine annuelle de la santé à un nouveau niveau avec des ateliers, des activités & un bilan de santé en ligne. Nous sommes impatients de poursuivre notre collaboration ».
Il n’est pas nécessaire de faire une heure de yoga ou de méditation – même les plus petits pas ont
Un élément essentiel qui vous permet de vivre un « leadership sain » réside dans votre santé personnelle. En renforçant de manière
L’alimentation est un sujet intéressant qui suscite toujours des discussions animées et des opinions variées. Face aux possibilités quasiment infinies
De l’origine du mal de dos à la prévention et à la réduction des douleurs existantes au quotidien, un sujet
Le sommeil affecte notre santé physique et mentale, notre productivité et notre qualité de vie. L’importance d’un sommeil sain est
Répondre brièvement à un e-mail pendant une réunion, et pourquoi pas vérifier rapidement les actualités ? Et comme je suis
Changer son comportement personnel signifie changer ses habitudes. Comme chacun sait, cela n’est pas facile. 🌟 Cet atelier présente les
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Obtenir des effets positifs sans faire de jogging ou d’entraînement physique intensif ?!C’est possible ! 💪 Il ne doit pas
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A une époque où la vie trépidante prend souvent le dessus, cet exposé nous rappelle que nous sommes les architectes
Il est prouvé que l’activité physique a des effets positifs sur la gestion du stress. L’exercice physique libère des endorphines,
Vous souhaitez organiser un exposé, un atelier, un webinaire ou une formation ? Je me ferai un plaisir de vous aider !
