Il sonno: il terzo più importante della nostra vita
Il sonno influisce sulla nostra salute fisica e mentale, sulla nostra produttività e sulla qualità della nostra vita. L’importanza di
Mito o fatto? Chiariamo e comunichiamo le scoperte scientifiche in modo attraente e pratico.
Tedesco, francese, italiano, inglese o spagnolo? Nessun problema!
I monologhi noiosi non fanno per noi. L’interattività e le esperienze dirette sono il massimo per noi.
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Dall’origine del mal di schiena alla prevenzione e riduzione del dolore esistente nella vita di tutti i giorni: un argomento
Cambiare il comportamento personale significa cambiare le abitudini. Come tutti sappiamo, non è facile. 🌟 Questo workshop insegna le teorie
Non deve essere per forza un’ora di yoga o di meditazione: anche i passi più piccoli hanno un impatto notevole
È dimostrato che l’attività fisica ha un effetto positivo sulla gestione dello stress. L’esercizio fisico rilascia endorfine, che agiscono come
Questa presentazione stimolante motiva al cambiamento. Gli studi dimostrano che: Non è mai troppo tardi per rendere il tuo stile
In un momento in cui la vita frenetica prende spesso il sopravvento, questa presentazione ci ricorda che siamo noi gli
Una componente chiave che vi permette di vivere una “leadership sana” risiede nella vostra salute personale. Rafforzando le vostre risorse
Gli studi dimostrano che la seduta prolungata e ininterrotta è associata a un aumento del rischio di malattie non trasmissibili
Ottieni effetti positivi senza fare jogging o allenamenti intensivi!È possibile! 💪 Non deve essere necessariamente uno sport agonistico: Il nostro
L’interessante tema dell’alimentazione suscita sempre discussioni vivaci e opinioni diverse. Date le infinite possibilità di diete e nuove tendenze alimentari,
Rispondere a una mail veloce durante una riunione e perché non controllare le notizie? E dato che lavoro da casa,
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