Avviamento swica

99,00 CHF

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Conoscerci

Allenatore personale

  • Motiva, sostiene e trova nuove soluzioni
  • Certificazione accademica
  • Allenatore selezionato in base alle esigenze personali

1 Analisi della posizione

  • Inizio: 1 breve questionario
  • Valutazione personale da parte dell’allenatore

Coaching 1:1

  • 45 minuti di chiamata
  • 1 Coaching
  • Sviluppo di strategie di soluzione individuali
  • per telefono o in video

Diario di coaching

  • Documentazione dell’intero processo di coaching da parte del coach
  • Raccomandazioni di conoscenza personalizzate
  • Fornitura di allenamenti adeguati, ricette, letteratura, ecc.
  • Supporto nella pianificazione personale dell’esercizio fisico e dell’alimentazione

Il nostro metodo

  • Il coaching si basa su tecniche di cambiamento comportamentale scientificamente riconosciute.
  • Il Personal Health Coaching è stato sviluppato e testato presso l’Università di Basilea.