Molte cose cambiano nella vita di una donna durante e dopo la gravidanza. Condurre uno stile di vita sano con sufficiente esercizio fisico, una dieta sana e poco stress non è facile.
È proprio per questo che nel progetto pilota vi sosteniamo durante la gravidanza e dopo il parto con un coaching personale sulla salute tramite videochiamata.
In sessioni regolari di coaching telefonico con lo stesso coach della salute (Personal Health Coach), lavorate sui vostri obiettivi di salute per un periodo di 3 mesi.
Durante la gravidanza, ma anche dopo il parto.
Gli studi dimostrano che un'attività fisica sufficiente, una dieta sana e una buona gestione dello stress hanno un effetto positivo sulle malattie legate alla gravidanza.
Il programma, del valore di 1.090, è sostenuto da vari partner ed è gratuito per i partecipanti.
Lunedì – venerdì:
08:00 – 17:00
Allenatore personale di salute
Fisioterapista
Il Personal Health Coaching è stato sviluppato e testato presso l'Università di Basilea.
I nostri coach sono formati come personal health coach presso l'Università di Basilea o in collaborazione con essa.
Il Personal Health Coaching è supportato da numerose compagnie di assicurazione sanitaria come parte dell'assicurazione complementare.