Mal de dos – le bon mouvement aide

De l’origine du mal de dos à la prévention et à la réduction des douleurs existantes au quotidien, un sujet hautement pertinent en ce qui concerne notre santé et notre bien-être. 🌟 Les causes du mal de dos peuvent être multiples, de la mauvaise posture au stress excessif en passant par le manque d’exercice. Pour […]
La position assise est le nouveau tabagisme

Des études montrent que la position assise prolongée et ininterrompue est associée à un risque accru de maladies non transmissibles telles que les maladies cardiovasculaires, l’obésité et le diabète. De plus, l’inactivité qui en résulte contribue notamment à un risque accru d’atrophie musculaire.🚨 Ceux qui ont l’impression que le temps passé assis peut être compensé […]