Module en ligne 5 : Techniques d’entraînement mental issues du sport de compétition

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09.09.2026

Contenu du module en ligne 5 :

Dans ce module en ligne, vous découvrirez des techniques clés de l’entraînement mental telles qu’elles sont utilisées dans le sport de haut niveau :

• Dialogue avec soi-même et autosuggestion
• Équipe interne
• Détente éclair

Ces techniques peuvent contribuer efficacement à aider les athlètes à gérer la pression perçue en termes de performances et d’attentes. Ces techniques peuvent également être appliquées dans la vie quotidienne personnelle ou professionnelle des non-sportifs.

Vous recevrez des exercices concrets et découvrirez comment ils sont utilisés dans le sport de haut niveau.

Conférencière :

Heinz Müller, licencié ès lettres

• Professeur de psychologie du sport et de supervision au DSBG de l’université de Bâle
• Coach mental dans le sport de haut niveau et dans les entreprises
• Entraîneur diplômé de sport d’élite Swiss Olympic

Coaching Heinz-Müller

Nombre d’heures de formation : 2,5

Pour toute question : Matthias.zedi@salutacoach.ch

Conditions d’annulation :

S’il n’est pas possible de participer en direct à un événement en ligne, l’enregistrement et les diapositives de l’événement seront mis à disposition. Toutefois, aucune heure de formation ne peut être attribuée dans ce cas. Aucun remboursement ne sera effectué.

SalutaCoach AG peut apporter des modifications au programme, en raison de la maladie ou de l’absence des professeurs. Dans ce cas, les participants en seront informés avant la formation.