Bewegung zeigt sofort, wie viel klarer Ihr Kopf arbeitet, sobald Sie nicht mehr stundenlang sitzen, und genau dieses Erlebnis holen wir an unseren Marktstand. Sie erhalten einen spannenden Einblick in Ihre Wirbelsäule und erfahren, wie kleine Veränderungen im Alltag Ihre Bandscheiben spürbar entlasten. Dazu zeigen wir Ihnen einfache Übungen, die Sie direkt ausprobieren können und […]
Stress zeigt sofort, wie stark er Körper und Geist beeinflusst, und genau dieses Erlebnis holen wir an unseren Marktstand. Sie bekommen einen spannenden Einblick, was Ihr mentales Wohlbefinden wirklich steuert und wie Sie mit einfachen Techniken Ihr autonomes Nervensystem wieder in Balance bringen. Besonders eindrucksvoll wird es, wenn Sie erleben, wie Atmung und HRV Ihr […]
Sie tauchen bei uns in die Welt Ihres eigenen Körpers ein und erleben live, wie Ihr Blutzucker auf Cola, Twix und Co. reagiert – ein Aha-Moment, den man nicht vergisst. Während Sie spielerisch entdecken, wie stark verarbeitete Lebensmittel Ihren Alltag beeinflussen, lernen Sie ganz nebenbei, woran Sie diese sofort erkennen. Mit dem Tellermodell zeigen wir […]
Sie erleben bei uns, wie Ihr Schlaf Ihren Körper, Ihre Emotionen und Ihre Leistungsfähigkeit in Echtzeit beeinflusst und warum jede Nacht über Ihre Energie am nächsten Tag entscheidet. Wir zeigen Ihnen, wie Cortisol und Melatonin Ihren Rhythmus steuern und weshalb der Tag immer die Nacht vorbereitet. Sie tauchen in die Welt der Schlafphasen ein und […]
Noch kurz eine E-Mail während einem Meeting beantworten, und wieso nicht noch schnell die News checken? Und da ich ja im Homeoffice bin, kann ich gleich noch eine Wäsche machen… Kommen Ihnen solche Gedanken bekannt vor? Unsere neue Arbeitswelt eröffnet viele Möglichkeiten, die uns insbesondere mehr Flexibilität bieten. In der heutigen Zeit, in der Arbeit […]
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