SalutaCoach per te

La tua salute al centro!

Più salute

Più qualità di vita!

Vuoi liberarti delle vecchie abitudini e sostituirle con quelle che ti fanno bene? Allora sei nel posto giusto!

Regola il peso

Vuoi sentirti bene nel tuo corpo? Ti mostreremo come puoi raggiungere il tuo obiettivo senza rinunciare a nulla e modificando alcune abitudini.

Muoviti di più

Vorresti finalmente goderti l’esercizio fisico e lo sport? I nostri esperti ti motiveranno a fare più esercizio e presto l’esercizio e lo sport diventeranno parte della tua routine.

Mangia una dieta equilibrata

Sai davvero cosa ti fa bene, ma trovi comunque delle difficoltà? Con piccoli accorgimenti e senza alcuna dieta, i nostri allenatori ti guideranno verso un’alimentazione equilibrata.

Regola lo stress

A volte è troppo per te e ti senti svuotato di energia? Con un supporto mirato e l’aiuto di tecniche specifiche, ritroverai la tua compostezza e la tua forza mentale.

Migliorare il sonno

Notti insonni e mancanza di energie al mattino? Lasciati accompagnare dai nostri coach e scopri come puoi finalmente ritrovare il relax nel sonno grazie a degli aggiustamenti efficaci.

Serie di webinar 2025

Vuoi saperne di più sul tema della salute ogni mese?

Coaching della salute

Vuoi essere accompagnato personalmente da un allenatore?

Controllo della nutrizione

Hai sempre voluto sapere se stai seguendo una dieta equilibrata?

Analisi del corpo

Vuoi saperne di più sulla tua composizione corporea?

Personal Health Coaching

Il metodo di coaching con prove di successo.

Perché il Personal Health Coaching?

Riconosciuto dalle compagnie di assicurazione sanitaria

Il Personal Health Coaching è supportato da numerose compagnie di assicurazione sanitaria come parte dell’assicurazione complementare. Tra questi ci sono SWICA, Helsana e CSS.

Coaching con prove di successo

Il Personal Health Coaching è stato sviluppato e testato presso l’Università di Basilea.

Allenatori con certificazione accademica

I nostri coach sono formati come personal health coach presso l’Università di Basilea o in collaborazione con essa.

Il Personal Health Coaching spiegato in un minuto.

Più di 1000 clienti assistiti

5.0

 5/5

Oltre il 98% dei nostri clienti è molto soddisfatto del coaching personale sulla salute e ha migliorato la propria salute a livello olistico. Scopri le nostre testimonianze o leggi le nostre recensioni.

I nostri programmi

Il cambiamento non avviene da un giorno all’altro. Noi ti accompagniamo e ti guidiamo passo dopo passo verso il successo!

Coaching iniziale

Avviamento

Conosci l’allenatore e la metodologia.

1 Video coaching

CHF 99*

Vai

1 mese

Analizzare il personale
Analizza il comportamento e fissa gli obiettivi.

2 sessioni di video coaching

CHF 290*

Attivo

3 mesi

Sviluppare nuovi comportamenti e raggiungere gli obiettivi iniziali.

5 sessioni di video coaching

CHF 750*

Bestseller

Attivo Plus

6 mesi

Sviluppare nuovi comportamenti e stabilire abitudini.

8 sessioni di video coaching

CHF 1190*

Intensivo

1 anno

Cambia le abitudini di base in modo efficace e a lungo termine.

20 sessioni di video coaching

CHF 2990*

Su richiesta

1 Coaching

Estendi o intensifica il tuo programma di coaching in qualsiasi momento!

CHF 160*

Estensione

10 %

Concediamo il 10% su ogni estensione di un programma di coaching.

Sostenuto dalle compagnie di assicurazione.

Verifica se la tua assicurazione è inclusa.

Altre assicurazioni

Controllo gratuito della salute

Vuoi metterci alla prova prima?

Certo, ti capiamo! Completa il controllo della salute e discuti i risultati con un coach senza impegno.

Insieme abbiamo successo.

Dr. Regula Furrer

Personal Health Coach, Referentin

Federico Ballarin

Personal Health Coach

Karin Arigoni

Personal Health Coach

Susanne Venzin

Personal Health Coach

"L'esercizio fisico è una medicina" - "Il movimento è una medicina".

"Uno stile di vita sano ha un effetto positivo sul benessere fisico e mentale e può prevenire e contrastare diverse malattie. Molti studi dimostrano che: L'esercizio fisico è una medicina - il movimento è una medicina".

Fondatore Prof. Dr. Lukas Zahner

Incontro introduttivo gratuito

Inizia ora. 🚀

Quali abitudini di salute vorresti cambiare? Quale coach può supportarti al meglio? Saremo lieti di consigliarti e aiutarti ulteriormente. Utilizza il modulo di contatto o prenota subito un appuntamento

Anja Amann

Personal Health Coach e Membro del Consiglio Direttivo

0800 190 190 info@salutacoach.ch

Lunedì – Venerdì: 08:00 – 18:00

Altre offerte

Coaching di gruppo e webinar

Insieme raggiungeremo i tuoi obiettivi.

Analisi del sangue

Metti alla prova le tue prestazioni, il tuo metabolismo e i tuoi organi. Usa il coaching per influenzare i tuoi valori e cambiarli in meglio. In collaborazione con RIKAI, abbiamo sviluppato un’offerta combinata.

Sfida InShape

Il programma di perdita di peso del dottor Stutz

Approfitta del concetto di perdita di peso in 10 settimane con il supporto e la guida di un personal health coach di SalutaCoach AG e dello stesso Dr. S. Stutz.

Programma di 6 settimane Scuola Club

Combina l’abbonamento al tempo scuola del Club con il Personal Health Coaching di SalutaCoach. Prenotazione tramite la Scuola Club.

Costo: 390 CHF

Cosa dicono i nostri clienti

Il personal health coaching sul posto di lavoro.

"Il coaching ha avuto un enorme impatto sul mio benessere".

Martina, Basilea

"Finalmente mi sto allenando".

Anja, Rohrsdorf

"L'allenatore mi ha aiutato di più quando ho iniziato: avevo bisogno di qualcuno che mi desse una spinta".

Ugo, Oberwil

"L'allenatore mi ha dato degli spunti di riflessione, dopo di che è andato tutto da solo".

Barbara, Köniz

"Il programma mi ha assolutamente convinto!".

Andrea, Basilea

"Ho perso 7-8 chili con questo tipo di coaching. "

Robert Federer, Basilea

"Il coaching telefonico è stato molto comodo per me".

Gertrut, Basilea

Vieni a conoscerci.

Incontro introduttivo gratuito 🚀

Nel corso di una prima consulenza, ti spiegheremo come funziona SalutaCoach e in quali ambiti possiamo supportarti.

Anja Amann

Personal Health Coach e Membro del Consiglio Direttivo

0800 190 190 info@salutacoach.ch

Lunedì – Venerdì: 08:00 – 18:00