Martino Kick
Personal Health Coach
Les clients et clientes de SWICA bénéficient de conditions spéciales et vous soutiennent en outre au titre de l’assurance complémentaire COMPLETA FORTE à hauteur de 90% des coûts, mais au maximum 500 francs par année civile. COMPLETA PRAEVENTA prend également en charge 50% des coûts jusqu’à 500 francs par année civile. L’assurance complémentaire OPTIMA couvre 90% des frais dépassant ce montant, mais au maximum 300 francs par année civile. Il peut ainsi en résulter des contributions à la prévention allant jusqu’à 1 300 francs par an.
Un coach de santé personnel certifié vous motive et vous accompagne individuellement et développe des solutions avec vous. Nous choisissons votre coach en fonction de vos objectifs.
Le coaching est documenté par votre coach dans le journal de coaching numérique. Vous y trouverez des recommandations de connaissances, des recettes, des entraînements, de la littérature, etc. ainsi qu'une aide à la planification de l'activité physique et de l'alimentation.
A intervalles réguliers, vous êtes en contact avec votre coach par téléphone ou par vidéotéléphone. Avec le coach, vous analysez votre comportement et développez des stratégies pour atteindre vos objectifs.
Vous avez également la possibilité d'être en contact avec votre coach entre les séances de coaching. Vous pouvez poser vos questions par le biais de messages courts ou recevoir des messages de motivation personnalisés.
Vous commencez votre coaching par une analyse de santé globale, basée sur un questionnaire. D'autres bilans sont intégrés dans le processus de coaching.
Le coaching est basé sur des techniques de changement de comportement scientifiquement reconnues. Il a été développé et testé à l'Université de Bâle.
Nous coachons en allemand et en anglais, en français et en italien.
Apprenez à nous connaître. Lors d’un premier entretien de conseil, nous vous expliquerons comment fonctionne SalutaCoach et où nous pouvons vous aider.
Personnel Analyser le comportement et fixer des objectifs.
2 séances de coaching
Personnel Analyser le comportement et fixer des objectifs.
5 séances de coaching
Elaborer de nouveaux comportements et établir des habitudes.
8 séances de coaching
Modifier les habitudes de base de manière efficace et à long terme.
20 séances de coaching
Sur demande, pendant ou après un programme de coaching.
1 coaching
Les clients et clientes de SWICA bénéficient de prix spéciaux sur les offres de coaching.
SWICA vous soutient en outre au titre de l’assurance complémentaire COMPLETA FORTE à hauteur de 90% des coûts, mais au maximum 500 francs par année civile. De COMPLETA PRAEVENTA, 50% des coûts sont en outre pris en charge jusqu’à 500 francs par année civile. L’assurance complémentaire OPTIMA couvre 90% des frais dépassant ce montant, mais au maximum 300 francs par année civile. Ainsi, les contributions à la prévention peuvent atteindre 1 300 francs par an.
Offre Clients SWICA |
FORTE |
Franchise |
En plus de PRAEVENTA |
Franchise |
En outre, OPTIMA |
Franchise |
1 mois : CHF 290 |
CHF 261 |
CHF 29 |
CHF 14.50 |
CHF 14.50 |
CHF 13.05 |
CHF 1.45 |
3 mois : CHF 690 au lieu de CHF 750 |
CHF 621 |
CHF 69 |
CHF 34.50 |
CHF 34.50 |
CHF 31.05 |
CHF 3.45 |
6 mois : CHF 1’090 au lieu de CHF 1’190 |
CHF 500 |
CHF 590 |
CHF 295 |
CHF 295 |
CHF 265.50 |
CHF 29.50 |
12 mois intensifs : CHF 2’691 au lieu de CHF2’990 |
CHF 500 |
CHF 2’191 |
CHF 500 |
CHF 1’691 |
CHF 300 |
CHF 1391 |
Du lundi au vendredi:
08:00 – 18:00 heures
Coach de santé personnel
MSc en sciences du sport
Votre coach vous accompagne personnellement par vidéotéléphonie et par messages courts. Votre coaching est documenté en détail dans un journal de coaching.
Votre coach développe avec vous des solutions individuelles dans les domaines du sport et de l'activité physique, de l'alimentation et de la santé mentale.
Votre coach est titulaire d'un diplôme universitaire et a suivi une formation continue de coach en santé personnelle à l'université de Bâle .
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SalutaCoach AG
Aeschenplatz 6
4052 Bâle
Suisse