Coachingprogramm – im Rahmen der Weiterbildung zum PHC

1:1 Gesundheitscoaching

Persönlicher 1:1 Coach (in Ausbildung)

• Motiviert, unterstützt und findet neue Lösungswege
• ca. 8-10 persönliche Coachinggespräche
• Entwicklung von individuellen Lösungsstrategien
• per Telefon oder Video

Coachingjournal

• Dokumentation des gesamten Coachingprozess durch den Coach
• Personalisierte Wissensempfehlungen
• Bereitstellung von passenden Workouts, Rezepten, Literatur etc.
• Unterstützung bei persönlicher Bewegungs- und Ernährungsplanung

Coachingapp

• Sichere Kommunikations- und Ablagemöglichkeit
• Chat: Möglichkeit zur Kontaktaufnahme zwischen den Coachings
• Verlaufsdokumentation

Unsere Methode

• Das Coaching basiert auf wissenschaftlich anerkannten Verhaltensänderungstechniken.
• Personal Health Coaching wurde an der Uni Basel entwickelt und getestet.