Du möchtest alte Gewohnheiten ablegen und durch Gewohnheiten ersetzten, die Dir gut tun? Dann bist Du bei uns genau richtig!
Gewicht regulieren
Du möchtest Dich in deinem Körper wohlfühlen? Wir zeigen Dir auf, wie Du ganz ohne Verzicht und mit der Veränderung von bestimmten Gewohnheiten dein Ziel erreichst.
Mehr bewegen
Du möchtest endlich Freude an der Bewegung und Sport finden? Unsere Experten motivieren Dich zu mehr Bewegung und schon bald wird Bewegung und Sport zu deiner Routine werden.
Ausgewogen ernähren
Eigentlich weisst Du, was Dir gut tut, aber trotzdem fällt es Dir schwer? Mit kleinen Anpassungen und ganz ohne Diät führen Dich unsere Coaches zu einer ausgewogenen Ernährung.
Stress regulieren
Manchmal ist es Dir einfach zu viel und Du fühlst Dich energielos? Durch gezielte Unterstützung und mit Hilfe von spezifischen Techniken findest Du wieder zu mehr Gelassenheit und mentaler Stärke.
Schlaf verbessern
Schlaflose Nächte und nicht erholt am Morgen? Lasse Dich von unseren Coaches begleiten und erfahre wie Du durch wirksame Anpassungen endlich wieder Erholung im Schlaf findest.
Personal Health Coaching
Coaching
Zusammen mit einem zertifizierten Personal Health Coach alte Gewohnheiten ablegen und durch Gewohnheiten ersetzten, die Dir gut tun.
«Ein gesunder Lebensstil wirkt sich positiv auf das körperliche und psychische Wohlbefinden aus und kann verschiedenen Erkrankungen vorbeugen und entgegenwirken. Viele Studien zeigen: Exercise is Medicine – Bewegung ist Medizin.»
Founder Prof. Dr. Lukas Zahner
Inbody
Analyse
Körper-zusammensetzungs-analyse inkl. kurze Besprechung mit Sportwissenschaftler:in & Personal Health Coach.
Mehr als 98% unserer Kund:innen sind sehr zufrieden mit dem Personal Health Coaching und haben ihre Gesundheit ganzheitlich verbessert. Tauchen Sie in unsere Testimonialgeschichten ein oder lesen Sie unsere Rezensionen.
«Das Coaching hatte einen grossen Einfluss auf mein Wohlbefinden.»
Martina, Basel
«Endlich ziehe ich ein Workout durch.»
Anja, Rohrsdorf
«Am meisten hat mir der Coach geholfen beim Starten - Ich habe jemanden gebraucht, der mir einen Kick gibt.»
Ugo, Oberwil
«Der Coach gab mir Denkanstösse, danach lief es von selbst.»
Barbara, Köniz
«Ich bin absolut überzeugt von dem Programm!»
Andrea, Basel
«Mit dieser Art von Coaching habe ich 7-8 Kilo abgenommen. »
Robert Federer, Basel
«Das Coaching per Telefon kam mir sehr entgegen.»
Gertrut, Basel
Von Versicherungen unterstützt
Prüfen Sie, ob Ihre Versicherung dabei ist.
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Unterstützung via PRIMEO
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In einem ersten Beratungsgespräch erklären wir Ihnen wie SalutaCoach funktioniert und wo wir Sie unterstützen.
Welche gesundheitsrelevanten Gewohnheiten möchten Sie ändern? Welcher Coach kann Sie optimal begleiten? Wir beraten Sie gerne und helfen Ihnen weiter. Nutzen Sie das Kontaktformular oder buchen Sie gleich einen Termin