Erstgespräch
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Methodik kennenlernen und passenden Coach wählen.
Das erwartet Dich
1 Beratungsgespräch
Verständnis der Methodik
Persönliche Coachzuteilung
Mehr als 98% unserer Kund:innen sind sehr zufrieden mit dem Personal Health Coaching und haben ihre Gesundheit ganzheitlich verbessert. Tauchen Sie in unsere Testimonialgeschichten ein oder lesen Sie unsere Rezensionen.
Personal Health Coaching wird von zahlreichen Krankenkassen in der Zusatzversicherung unterstützt. Unter anderem SWICA, Helsana und CSS.
Personal Health Coaching wurde an der Universität Basel entwickelt und getestet.
Unsere Coaches werden an oder in Kooperation mit der Universität Basel zum Personal Health Coach ausgebildet.
Du möchtest Dich in deinem Körper wohlfühlen? Wir zeigen Dir auf, wie Du ganz ohne Verzicht und mit der Veränderung von bestimmten Gewohnheiten dein Ziel erreichst.
Du möchtest endlich Freude an der Bewegung und Sport finden? Unsere Experten motivieren Dich zu mehr Bewegung und schon bald wird Bewegung und Sport zu deiner Routine werden.
Eigentlich weisst Du, was Dir gut tut, aber trotzdem fällt es Dir schwer? Mit kleinen Anpassungen und ganz ohne Diät führen Dich unsere Coaches zu einer ausgewogenen Ernährung.
Manchmal ist es Dir einfach zu viel und Du fühlst Dich energielos? Durch gezielte Unterstützung und mit Hilfe von spezifischen Techniken findest Du wieder zu mehr Gelassenheit und mentaler Stärke.
Schlaflose Nächte und nicht erholt am Morgen? Lasse Dich von unseren Coaches begleiten und erfahre wie Du durch wirksame Anpassungen endlich wieder Erholung im Schlaf findest.
Personal Health Coach
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Referentin
Personal Health Coach
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Veränderungen geschehen nicht von heute auf morgen. Wir begleiten dich und führen dich schrittweise zum Erfolg!
Methodik kennenlernen und passenden Coach wählen.
1 Beratungsgespräch
Verständnis der Methodik
Persönliche Coachzuteilung
Verhalten analysieren und Impulse setzen
2 Coachings per Video
App inkl. Chatfunktion
Persönliches Coachingjournal
Digitaler GesundheitsKompass
Neues Verhalten erarbeiten und erste Ziele erreichen.
5 Coachings per Video
App inkl. Chatfunktion
Persönliches Coachingjournal
Digitaler GesundheitsKompass
Neues Verhalten erarbeiten und Gewohnheiten etablieren.
8 Coachings per Video
App inkl. Chatfunktion
Persönliches Coachingjournal
Digitaler GesundheitsKompass
Gewohnheiten effektiv und langfristig verändern.
20 Coachings per Video
App inkl. Chatfunktion
Persönliches Coachingjournal
Digitaler GesundheitsKompass
Verlängere oder intensiviere dein Coaching-Programm jederzeit!
mind. 10% auf alle Programme
Beiträge bis CHF 5’000
mind. 10% auf alle Programme
Beiträge bis CHF 1’300
Prüfe ob deine Versicherung Personal Health Coaching unterstützt
Der SalutaKompass bietet dir die Möglichkeit, einen gesunden Lebensstil zu erreichen – flexibel und auf dich zugeschnitten.
Analysiere dein Schlafverhalten mittels eines Schlafprotokolls und bespreche es anschliessend mit einem Personal Health Coach.
Wie gesund ist Deine Ernährungsweise überhaupt?
Individuelle Fragen analysieren und simple Änderungen besprechen.
Körper-zusammensetzungs-analyse inkl. kurze Besprechung mit Sportwissenschaftler:in & Personal Health Coach.
Teste Stoffwechsel, Leistungsfähigkeit und Deine Organe.
In einem ersten Beratungsgespräch erklären wir Ihnen wie SalutaCoach funktioniert und wo wir Sie unterstützen.
Welche gesundheitsrelevanten Gewohnheiten möchten Sie ändern? Welcher Coach kann Sie optimal begleiten? Wir beraten Sie gerne und helfen Ihnen weiter. Nutzen Sie das Kontaktformular oder buchen Sie gleich einen Termin
Montag – Freitag:
08:00 – 18:00 Uhr
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