Florence Brunner

Personal Health Coach

Aus- und Weiterbildungen

Msc. in Sport und Bewegungswissenschaften (APA und Gesundheit)

Coachingsprachen

Deutsch, Français, English

Über mich

Ich habe eine Vorliebe für Sport in der Natur, Berge und Süsses. Beim Nichtstun erhole ich mich und tanke Energie. So bleibe ich in Balance und ernähre mich ausgewogener. Meine Hobbies: Bewegen draussen in der Natur – Backen und Kochen – Skitouren leiten – mit einer Freundin beim Kaffee ein gutes Gespräch führen

„Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.“ Laotse

Meine vertieften Kenntnisse

Meine persönlichen und fachlichen Stärken im Coaching liegen in den Bereichen Ernährung, Bewegung & Sport, Outdoor-Aktivitäten, Muskelaufbau, Stressmanagement sowie in der Begleitung von Menschen bei Themen wie metabolisches Syndrom, Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Autonomie im Alter.

Stärken

Eine meiner zentralen Stärken im Coaching ist die Fähigkeit, gemeinsam mit Cochees individuelle Barrieren zu erkennen, zu reflektieren und wirksame Strategien zu entwickeln, um diese nachhaltig zu überwinden.