Online Modul: Niedrigintensive Interventionen bei stressbedingten Schlafproblemen
90,00 CHF
25 vorrätig
Zurück zum Shop
Inhalte des Online Moduls Niedrigintensive Interventionen bei stressbedingten Schlafproblemen
Selbststudium
- Angeleitetes Selbststudium
- Einlesen in die Thematik
Theoretischer Input
- Schlaf ist ein zentraler Faktor für die mentale Gesundheit. Nicht-erholsamer Schlaf ist sowohl ein Risikofaktor für mentale Probleme, gleichzeitig aber auch ein häufiges Begleitsymptom von Stress und fast allen psychischen Erkrankungen.
- Sie erfahren, wie Sie die mentale Gesundheit ihrer Coachee stärken können, indem Sie im Coaching den Fokus auf Schlaf und körperliche Aktivität legen
- Sie lernen ein Schlaftagebuch zu interpretieren
- Wie unterscheiden sich Insomnien, Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen, und Schlaf-Appnoe (letztere häufig bei übergewichtigen Personen)?
- Sie lernen niedrigintensive Interventionen für Insomnien und Schlaf-Wach-Rhythmusstörungen kennen.
Intervision
- Du kannst spezielle Fälle in der Intervision einbringen.
- Profitiere von der Expertise aller anwesenden Coaches.
Referent: Dr. Christin Lang
Anzahl Weiterbildungsstunden: 2.5
Bei Fragen: Matthias.zedi@salutacoach.ch
Mit Ihrer Buchung erklären Sie sich einverstanden mit den Stornierungsbedingungen.
Zurück zu den Weiterbildungen: www.salutacoach.ch/weiterbildungen