Online Modul 5: Mentale Trainingstechniken aus dem Leistungssport

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09.09.2026

Inhalte des Online Moduls 5:

In diesem Onlinemodul lernst du zentrale Techniken des Mentaltrainings kennen, wie sie im Spitzensport eingesetzt werden:

  • Selbstgespräche und Autosuggestion
  • Inneres Team
  • Blitzentspannung

 

Diese Techniken können bei AthletInnen einen wirksamen Beitrag leisten, um mit dem wahrgenommenen Leistungs- und Erwartungsdruck umgehen zu können. Diese Techniken können auch im persönlichen oder beruflichen Alltag von Nicht-SportlerInnen angewendet werden.

Du erhältst konkrete Übungen und erfährst, wie diese im Spitzensport genutzt werden.

 

Referentin: 

Heinz Müller, lic.phil.

  • Dozent für Sportpsychologie und Supervision am DSBG der Universität Basel
  • Mental-Coach im Spitzensport und in Unternehmen
  • Dipl. Trainer Spitzensport Swiss Olympic

Heinz-Müller-Coaching

 

 

 

Anzahl Weiterbildungsstunden: 2.5 

Bei Fragen: Matthias.zedi@salutacoach.ch

 

Stornierungsbedingungen:

Kann an einer Online Veranstaltung nicht live teilgenommen werden, wird die Aufzeichnung mit den Folien der Veranstaltung zur Verfügung gestellt. Weiterbildungsstunden können in diesem Fall jedoch keine vergeben werden. Es werden keine Kosten rückerstattet.

Die SalutaCoach AG kann Änderungen des Programms, auf Grund von Krankheit oder Abwesenheit der Dozierenden vornehmen. Die Teilnehmenden werden in diesem Fall vor der Veranstaltung darüber informiert.

90,00 CHF

29 disponibili

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