Boussole légère

Kompass Light – votre point de départ pour un mode de vie sain

Avec le package Kompass Light, vous recevez :
✔️ 1x Boussole de santé
✔️ Contrôle de l’alimentation ou du sommeil, y compris une lettre de recommandation individuelle
✔️ 15 minutes d’entretien avec un coach de santé personnel

Votre avantage :

• Globale : activité physique, alimentation, sommeil et santé mentale – tous les domaines sont pris en compte.

• Individuel : identifiez vos besoins et ressources personnels et développez vos propres solutions adaptées.

• Durable : renforcez vos compétences en matière de santé et établissez des habitudes saines à long terme.

• Des méthodes fondées sur la science : Nos méthodes sont basées sur les connaissances actuelles en matière de recherche sur la santé et de sciences comportementales.

La Boussole de santé vous aide à mettre en place un style de vie sain de manière flexible et individuelle – soit en travaillant de manière autonome avec le journal, soit en collaboration avec l’un de nos coachs qualifiés en santé personnelle.

Avec le package Kompass Light, vous recevez également un contrôle de l’alimentation ou du sommeil qui vous aide à analyser votre situation actuelle.
De manière très simple et confortable, vous documentez pour cela vos habitudes et discutez de changements simples et pratiques avec un coach expérimenté.

Commencez dès maintenant – votre chemin vers le bien-être commence ici !