– BSc Physiotherapie
– CAS Personal Health Coach
– Sportphysiotherapie SPT
– Pilates-Instruktorin
Coachingsprachen
Deutsch, Englisch
Über mich
Ich schöpfe aus den Erfahrungen und Weiterbildungen, die ich in meiner über 25-jährigen Tätigkeit als Physiotherapeutin im Universitätsspital und in der Praxis und nun auch als Familienfrau und Mutter machen durfte. Oft sind es kleine Schritte, die zum grossen Ziel führen – gerne helfe ich, diese zu erkennen und umzusetzen.
Medizinische Themen wie Muskuloskelettale / rheumatologische Beschwerden, prä- und postoperative Situationen, Diabetes, Adipositas, kardiovaskuläre Erkrankungen, Osteoporose, Inkontinenz I Körperliches Training I Verbesserung der allgemeinen Fitness – fit bis ins Alter I Stressmanagement (Vereinbarkeit beruflicher – familiärer – persönlicher Lifestyle)
Stärken
Zielbezogenes Arbeiten I Verhaltensveränderung initiieren I Selbstwirksamkeit stärken I Ressourcen aktivieren I Wege aufzeigen