Coaching Kompass

Kompass Coaching – votre chemin individuel vers une santé durable

Avec le package Kompass Coaching, vous recevez :
✔️ 1x Boussole de santé
✔️ Contrôle de l’alimentation ou du sommeil, y compris une lettre de recommandation individuelle
✔️ 1 heure d’entretien personnel avec un coach de santé personnel

Votre avantage :

• Globale : activité physique, alimentation, sommeil et santé mentale – tous les domaines sont pris en compte.

• Individuel : identifiez vos besoins et ressources personnels et développez vos propres solutions adaptées.

• Durable : renforcez vos compétences en matière de santé et établissez des habitudes saines à long terme.

• Des méthodes fondées sur la science : Nos méthodes sont basées sur les connaissances actuelles en matière de recherche sur la santé et de sciences comportementales.

La Boussole de santé vous accompagne de manière flexible sur la voie d’un style de vie plus sain – de manière autonome ou en étroite collaboration avec votre coach de santé personnel. Dans le cadre du bilan alimentaire ou du bilan du sommeil, vous analysez facilement et confortablement vos habitudes actuelles. Lors de votre entretien de coaching 1:1, vous discutez de changements ciblés qui peuvent être mis en œuvre facilement et durablement.

Commencez dès maintenant – et faites passer votre santé au niveau supérieur !