La demi-journée de la résilience montre ce qu’est la résilience et offre aux participants la possibilité d’approfondir un thème de leur choix dans un atelier.
La séance plénière débute par l’étude des bases de la résilience et de la gestion du stress. Ensuite, des ateliers sélectionnés sont organisés pour un approfondissement individuel. Les thèmes d’approfondissement possibles sont le sommeil, l’équilibre de vie, la santé mentale ou les amplificateurs de stress.
Les conclusions des ateliers sont partagées en groupes à la fin.
Notre offre comprenait
Le suivi du projet comprenait
L’apport en plénière comprend
Libre choix des ateliers d’approfondissement pour les collaborateurs.
Les ateliers d’approfondissement possibles sont :
💤 Le sommeil – le tiers le plus important de notre vie
🧠 Collations pour la santé mentale
« Citation »
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« L’équipe de Saluta Coach nous convainc toujours par son expertise : quel que soit le sujet – sommeil, réduction du stress, exercice physique ou alimentation – les contenus sont présentés avec fraîcheur et professionnalisme ».
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