Dr. Regula Furrer

Personal Health Coach, Referentin

Aus- und Weiterbildungen
– Physiotherapie – MSc. in Bewegungswissenschaften – PhD in Bewegungswissenschaften – CAS Personal Health Coach
Coachingsprachen
Deutsch, Englisch, NiederlÀndisch
Über mich
Ich bin fasziniert von den unglaublichen FĂ€higkeiten des menschlichen Körpers, sich anzupassen, und davon, wie wir durch Bewegung, ErnĂ€hrung und den richtigen Mindset optimale Bedingungen schaffen können, um erstaunliche Leistungen zu erbringen. FĂŒr mich sind das die drei Hauptzutaten, um gesund und voller Energie durchs Leben gehen zu können. Als Coach freue ich mich darauf, dich auf deinem persönlichen Weg zu einem gesunden Lebensstil zu begleiten.
“The journey of a thousand miles begins with a single step”. Lao Tzu
Meine vertieften Kenntnisse
ErnĂ€hrungsumstellung I Übergewicht / Adipositas I Trainingswissenschaften I Autonomie im Alter | Menopause
StÀrken
Bewegungsverhalten verÀndern I ErnÀhrungsverhalten verÀndern I Wissensvermittlung I Neue Gewohnheiten aufrecht erhalten I Positives Mindset stÀrken

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