Yara Spycher

Personal Health Coach

Aus- und Weiterbildungen
– BSc. in Sportwissenschaft und Psychologie – MSc. in Sport, Bewegung und Gesundheit – CAS Personal Health Coach
Coachingsprachen
Deutsch, Englisch
Über mich
Ich arbeite gerne mit Menschen und kann mich gut in ihre Situation hineinversetzen. Es macht mir Freude, sie zu ermutigen, neue Wege aufzuzeigen und gemeinsam Lösungen zu finden, die zu ihrem Alltag passen. Besonders interessieren mich die psychologischen Aspekte von Gesundheit und das Zusammenspiel von Körper und Mindset. Meinen Ausgleich finde ich beim Fussballspielen, Joggen und draussen in der Natur, aber genauso bei einem gemütlichen Kaffee und einem guten Buch.
Der erste Schritt zählt mehr als der perfekte.
Meine vertieften Kenntnisse
Bewegung & Sport I Gewichtsmanagement | Stressmanagement I Mindfulness | Krafttraining
Stärken
Ressourcen aktivieren I Verhaltensänderungen I Positivität I Selbstwirksamkeit stärken

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