Karin Arigoni

Personal Health Coach

Aus- und Weiterbildungen

– Diplomierte Gymnastikpädagogin und Bewegungstherapeutin GDS Basel (1996) – zert. IIN Integrative Health Nutrition Coach – Ernährungsberaterin TCM – CAS Personal Health Coach 2022, Hormone Health (2017),

Coachingsprachen

Deutsch, Englisch, Französisch

Über mich

Ich liebe Sport wie Schwimmen, Joggen, Tennis, Yoga, Meditation, Reisen, gutes Essen

Fange nie an aufzuhören, höre nie auf anzufangen.

Meine vertieften Kenntnisse

Ich lebe was ich weitergebe: bewusste Ernährungsgewohnheiten, Bewegung in der Natur, Atempausen und das Vertrauen, dass Veränderung zwar holprig sein kann, aber auch wachsen lässt. Als Coachin für Ernährung, Bewegung und hormonelle Balance begleite ich Frauen dabei, ihren eigenen Rhythmus zu finden. Ohne Dogma, aber mit Tiefe, Wissen und einer Prise Leichtigkeit.

Stärken

Selbstwirksamkeit stärken, Work-Life-Balance verbessern, Blockaden lösen, Bewegungsverhalten verändern, Ernährungsverhalten verändern, Neue Gewohnheiten aufrecht erhalten, Wege aufzeigen