Lea Oehler

Personal Health Coach

Aus- und Weiterbildungen

– MSc. in Psychologie – CAS Personal Health Coach – CAS Gesundheitsförderung und Prävention – CAS Betriebliche Gesundheitsförderung – Bernischer Fähigkeitsausweis für Gastwirtinnen und Gastwirte

Coachingsprachen

Deutsch, Englisch

Über mich

Einen achtsamen Umgang mit Körper und Geist sehe ich als zentrales Element für unsere Gesundheit. Es liegt mir am Herzen, Menschen darin zu begleiten, ihre individuellen Ressourcen zu nutzen und ihre Visionen zu realisieren. Unsere Zusammenarbeit soll dich befähigen, deinen eigenen Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu gehen.

Wege entstehen dadurch, dass man sie geht. (Franz Kafka)

Meine vertieften Kenntnisse

Ernährung I Stressmanagement I Depression & Burnout I Achtsamkeit I Familie mit Kindern

Stärken

Selbstwirksamkeit stärken I Ressourcen aktivieren I Veränderungen angehen I Gesunder Lebensstil I Ängste überwinden