Annina Knecht

Personal Health Coach

Aus- und Weiterbildungen

– BSc. in Sport, Bewegung und Gesundheit – Fremdausbildung ETH – Group Fitness – CAS Personal Health Coach

Coachingsprachen

Deutsch, Englisch

Über mich

Menschen auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil zu begleiten motiviert mich sehr. Bei den Coachings lege ich einen grossen Wert auf eine individuelle, empathische und ganzheitliche Herangehensweise, welche sich nachhaltig bewährt. Ich selber bin sportbegeistert unterwegs – am liebsten in der Natur, in den Bergen, auf oder im Wasser und umgeben von Freunden und Familie.

„Auch eine Reise von tausend Meilen beginnt mit einem Schritt.“ – Laotse

Meine vertieften Kenntnisse

Trainingswissenschaften I Ernährungsumstellung I Bewegung & Sport I Gewichtsmanagement I Fit im Job

Stärken

Work-Life-Balance verbessern I Mehr Bewegung in den Alltag integrieren I Neue Gewohnheiten aufrecht erhalten